揭穿名牌跑鞋的假面 – [天生就會跑]


天生就會跑

 

讀完日期: 2013年4月29日

閱讀筆記:

墨西哥的塔拉烏馬拉人部落以超級長跑的行動為我們充份證實,
原來人類進化成直立行走的智人後一直擁有長跑的天賦和本領;
那些一直強調現代人的體能和結構都不適合跑步的醫生或運動專家不但一派胡言,
還可能為了賺錢跟商人同流合污而別有用心!

那些甚麼高科技矯型氣墊神奇剪裁和革命性新設計其實都是跑鞋生產商的詭計,
人要跑步不受傷, 穿平底鞋甚至赤腳而跑就最理想,
因為我們的身體特別是足部構造本就對跑步運動有自我調節的機制,
耐力長跑是人類的本能, 我們是被豐富物慾和現代科技寵壞了,
於是失去了長跑的本領.

墨西哥的塔拉烏馬拉人現今依然過著差不多是與世隔絕的簡樸生活,
因而不受今文明所污染, 他們從祖輩的耐力狩獵模式裏承傳下來了長跑的習慣,
至今一直發揮極致, 而且樂在其中.

書本記下一個十分感人的故事:
一個現代美國拳擊手為了追求跑步自由(或者逃避傷心現實),
毅然投身墨西哥山區狹谷跟塔拉烏馬拉人一起生活,
後來又機緣巧合得到本書作者的協助,
邀請了一批美國的長跑狂熱份子到墨西哥跟塔拉烏馬拉人進行了一場長跑比賽,
完成了一個促成地球不同民族友好交流和接受挑戰的人間美夢.

後記:
我們不會因為變老而停止跑步,
我們只會因為停止跑步而變老!

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