無我最緊要 – [沒有你的故事]


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讀完日期: 2011年3月28日

閱讀筆記:

因為是工作坊的實錄的原故,
所以讀起來有點不成文的感覺,
然而當中的故事和練習還是蠻有參考價值,
只是覺得, 假如出盤DVD會好看一點,
又或者, 用說故事的形式在每章之前做個前奏,
再帶入討論的細節, 這樣會讓人更易消化,
相信讀起來印象會更深刻.

在現實生活裏, 每當問題出現的時候,
我們都會不期然地保護自己,
把別人當成必然罪人, 自己就是當然受害者,
作者教我們用逆向思考,
站在另一個角度. 以感同身受的方法去檢測現實,
並把更有積極意義的可能性挖掘出來,
把自己從困擾中釋放出來,
繼續享受自由美滿的生活.

人生每多波折, 我們常抱偏執,
作者教我們要對自己受苦的想法作出質疑,
從而克服個人的孤獨, 恐懼與憤怒:
說來或者看來容易,
要實踐起來, 就不是那麼簡單了…

後記:
這是一個先苦後甜的考驗,
而且不是一次性的靈藥仙丹.

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